来源：沈阳沈大医院
更年期综合症的表现，更年期是每个女人都会经历的阶段，在更年期好多女性都会有不同症状的表现，主要是一些不良的表现，在这期间会导致家庭会出现不和睦、吵架等现象，所以大部分女性还是希望找到一些方法能够缓解一下更年期的综合症，下面是沈大妇科医院的妇科专家为我们做的介绍。
什么是更年期综合症?
更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，称为“更年期综合症。
更年期是卵巢功能由旺盛到逐渐衰退，最后完全消失的一个过渡时期，一般在45—55岁，其中15-25%的妇女无明显异常感觉，75-85%的妇女可出现或轻或重或多或少的临床症状，但只有15%的人因症状严重需要治疗。那么如何缓解更年期综合症呢?如何缓解更年期综合症
更年期综合症的表现?
妇女进入更年期之后，都或多或少会表现出一些不良症状，如烦躁、潮热、失眠等。需要注意的是，妇女更年期表现症状是因人而异的，每个人的症状表现和轻重程度都不太一样。
专家指出，更年期综合症是妇女在更年期经历的各种不良症状的总称，约有三分之一的更年期妇女会出现严重的不良症状，甚至影响到正常生活健康的节奏和质量，并伴有各种严重的远期并发症，如骨质疏松症、泌尿系统疾病、心血管疾病等。
35岁左右的女性也有可能出现更年期症状，这大概和社会压力大有关。更年期症状可以持续10～20年。对于大多数女性来说，更年期的过程较漫长，出现症状的女性除了及时让医生确诊，配合治疗外，饮食调理也很重要。
更年期综合症的症状有哪些?妇科专家介绍，更年期症状是指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。据调查，更年期综合症的症状很多处在更年期或即将更年期的女性都不是很清楚，为此，专家将会详细介绍更年期综合症的症状有哪些，更年期综合症如何治疗。更年期综合症的症状有哪些
如何缓解更年期症状?
如果，女人更年期症状表现为心神不安、烦躁失眠者，则可食百合粥、莲子汤、牡蛎肉汤，能补虚、养心、安神。
另外，更年期女性因为阴虚生内热出现一系列的心烦失眠、头晕烘热、心悸易怒、口干自汗、月经紊乱等阴虚火旺之象，枸杞子、蚌肉、乌贼鱼等也是日常饮食和保健的食材选择。
还有，从中医的角度来说，高丽参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸”，对于肾阳虚有一定作用，女人更年期症状表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、头目眩晕、精神萎靡的患者可以将高丽参作为辅助治疗之用。需要注意的是，高丽参的食用需要特别注意服用剂量和方法，传统上，服用高丽参倾向于研磨成粉少量服用。
以上就是关于“更年期综合症的表现?”的相关介绍，如果您觉得上面的建议还是不能够缓解您的状况，可到医院去咨询妇科专家，我院开通了网上在线咨询功能，如果您有任何疑问，请在线咨询专家，我们的专家会给你一个适合您的缓解方案!
