来源：沈阳沈大医院
怎样预防卵巢早衰?在现代的社会上很多女性朋友在目前的妇科检查时会发现，染上卵巢早衰的患者，卵巢早衰严重影响女性朋友的正常生活和工作。面对着飞速发展的社会，你是不是还在为自我的健康问题而烦恼，下边听听沈阳铁西沈大医院的专家针对怎样预防卵巢早衰的详细讲述。
卵巢功能早衰不仅有低龄化趋势，而且发病率越来越高。很多卵巢功能早衰病人都是因为不孕才被发现。出现卵巢功能早衰若不及时治疗，会使患者出现骨质疏松、脂质代谢紊乱等症状。卵巢功能还与生活方式、饮食习惯有着密切的关联。月经初潮年龄越早、首次怀孕年龄越大、锻炼身体越少和被动吸烟越多的女性绝经越早。（推荐阅读：卵巢早衰好治吗）
怎样预防卵巢早衰
3、一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。
1、不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。
4、保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。
6、劣质染发剂、增白化妆品中所含有的苯、汞化合物，洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损。
5、治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时解决，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。
2、饮食上，要营养均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰。
以上内容是沈阳沈大妇科专家针对“怎样预防卵巢早衰”的解答。相信现在你也对怎样预防卵巢早衰有了一定的了解，如发现有以上症状需要尽早到医院检查确诊对症处理，切勿自己自行诊断治疗，以免错过最佳治疗时期，希望上述内容能帮到您，愿你身体健康!
