来源：沈阳沈大医院
女性朋友若是发生一次流产经验，而想要再次怀孕时可就得要做好心理准备，为了避免造成习惯性流产后所可能导致的不孕，还是及时去医院进行检查治疗。至于既然知道了自己很容易流产，甚至已经有习惯性流产，想要顺利怀孕生子，除了要尽量做好安胎外，也可以进行一些预防流产的措施，那么，怎样预防习惯性流产？
一、生活规定：要生活有规律起居惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可太逸(如过于贪睡)亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。
二、注意卫生：要注意个人卫生多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
三、选择饮食：要选择合适的饮食食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
四、心态平衡：要保持心情舒畅妇产科(相关咨询相关内容)科研人员认为，自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
五、严禁房事：要慎房事习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。
六、定期检查：要定期做产前检查妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。
虽然有五成的习惯性流产是找不出原因的，但近些年来，在寻找习惯性流产的原因上也有不少成果，而目前许多未解答的问题也在慢慢浮出水面。因此，如果有此问题的准妈妈们，也不要太悲观及给自己太大的压力，要积极配合医院治疗。不要私自服用什么偏方等，这样对病症百害无一利。既得不到治愈效果，又耽误病情。
虽然习惯性流产很难治愈，但是只要患者及早治疗成功几率还是很高的。特别针对这一难题。沈阳铁西沈大医院开创了WHO标准不孕不育生殖实验室，专家针对女性不孕严重现象采取中西医结合的个性化治疗方案，因人因病施治并首先给予调经治疗;注重对患者进行心理辅导，从生理和心理上对病人进行根本性治疗。并研制出一整套独具匠心的“中西医结合内分泌调理方案”，针对性极强，以准确快捷的检测、更加专业的诊疗，大大提高不孕不育诊疗的成功率，是不孕不育诊疗质的突破。临床运用疗效显着，深受广大患者好评。
☆专家嘱托☆：除了要做好产前检查，若一有发现异常状况，应立即接受治疗，有工作的妇女最好请假在家休息，远离紧张压力，注意饮食营养，适当的卧床、散步，尽量保持身心愉快，在此期间一定要按照医生的医嘱进行医治。
