来源：沈阳沈大医院
| 很多女性朋友都有内分泌失调的症状，内分泌失调会严重影响女性的身体健康状况，常见的症状有脾气急躁，月经不调、经痛等，严重可导致女性不孕。那么得了内分泌失调了怎么办，应该怎样调理内分泌失调，以下详细内容的一定会对女性朋友有所帮助。 |
一、内分泌失调怎么调理：点击咨询专家
1、西医调理：
利用西医药物和理疗手段，对内分泌原因引起的痤疮、黄褐斑、月经不调、痛经、闭经、乳房肿块等病灶，进行排毒、活血、化瘀、美肤治疗。
2、中医调理：
利用中西医进行全面调理，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任，调理女性各脏器功能，使雌孕激素的分泌水平趋于均衡状态，增强全身免疫力。点击查看具体用药方法和费用
3、饮食调理：
食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。但是，通过饮食调理见效很慢，而且做起来也比较复杂，不适合都市女性的要求。
4、精神调理：
保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。因此，要想调理好内分泌就应该有很强的克制力，能够克制自己的情绪，但是很多人都做不到这一点。
5、运动调理：
平时应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。这个方法贵在坚持，所以患者一定要坚持每天这样才会起到效果，不然内分泌也是很难调理好的。
二、如何判断女性内分泌失调：点击预约妇科专家
1、肥胖：“喝凉水都长肉”，这可能和本人的内分泌失调有关系，不注意膳食平衡等饮食习惯会对内分泌产生影响。
2、肌肤恶化：肌肤上突然出现了很多黄斑、色斑、面色发暗，这些色斑是内分泌失调再加上外界不良因素刺激引起的。
3、脾气急躁：脾气急躁、情绪变化较大的情况在更年期女性中较长出现。
4、妇科疾病：子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。
三、导致内分泌失调的原因有哪些：点击咨询专家
1、心理压力：
可以说，心理是导致内分泌失调的重要病因，尤其是生活在快节奏的大城市中的女性，更是要承受来自各个方面的压力，所以这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调，而这也是可以引起女性朋友患不孕症的。
2、营养缺乏：
若是人体想要维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则内分泌等问题就会出现，进而还会导致不孕症。
3、生理紊乱：
生理紊乱也是需要女性引起重视的，因为人体的内分泌腺激素本来可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂会因为受到外界影响而失调，进而就会导致女性朋友们内分泌失调，引起不孕症。
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