来源:沈阳沈大医院
原发性痛经饮食该采取什么方法?痛经对女性来说是十分的常见现象,给女性的身体及心理带来很大的伤害,引起女性对原发性痛经比较关注,重视饮食方法。那么,原发性痛经饮食该采取什么方法?下面由沈阳铁西沈大医院妇科专家为女性朋友们做下详细介绍,希望让女性朋友们有所了解。
原发性痛经饮食该采取什么方法?专家介绍,原发性痛经饮食方法有以下几种:
原发性痛经饮食方法一、避免咖啡因
咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
原发性痛经饮食方法二、勿使用利尿剂
许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质,连同水分排出体外。拉克医师建议,不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。推荐阅读:妇科咨询
温馨提示:以上是关于“原发性痛经饮食该采取什么方法?”的相关介绍,希望对女性朋友们有所帮助,专家提醒,原发性痛经饮食方法有很多,因此大家一定要选择适合的,当然原发性痛经饮食需谨慎,除了要把握原发性痛经饮食适宜之外,还有饮食禁忌也要把握。如果你还有其它疑问,或想了解相信息,你可以免费咨询热线专家。