来源：沈阳沈大医院
吃什么对子宫好?女性朋友们的子宫是孕育宝宝的地方，还是月经来潮的地方，所以女性朋友们一定要好好的保护自己的子宫。那么吃什么对子宫好?沈阳沈大妇科专家告诉我们如何保护自己的子宫和吃什么对子宫好。
吃什么对子宫好?
1、吃一些VE含量较高的的食物，比如喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效方法。
2、还可以选择一些蛋白质含量较高的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆类等。平时还应多食一些猪肝、蔬菜和水果。如果食欲不好，厌油腻，可用红枣、桂圆加红糖做成红枣桂圆汤饮用，或用红枣、红小豆煮粥当点心，可以起到健脾补血的功效。
吃什么对子宫好?女人如何保护好子宫呢?
一、不要纵欲乱性。性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
二、减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
三、严防产后宫脱。产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
四、注意观察月经、白带是否正常。 如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。
关于吃什么对子宫好的相关内容就是这些了，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线咨询，我们的在线专家会给您最专业，最详细的解答，或是拨打我们的24小时康复热线，与专家一对一详解。
