来源：沈阳沈大医院
怎么做到有效预防子宫肌瘤?这是广大女性共同的疑问。如今随着生活方式的不断变化，越来越多的女性朋友生活变得特别不规律，从而导致子宫肌瘤的发病率不断升高。子宫肌瘤对女性的身心都会造成严重危害，因此，生活中做好子宫肌瘤的预防是非常重要的。
怎么做到有效预防子宫肌瘤?
沈阳沈大妇科专家指出，预防子宫肌瘤一定要从以下生活细节着手：
一，做好清洁
保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。
二，积极避孕
人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。
三，适当控制性生活
性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。
四，减少高脂肪饮食
研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。
以上就是对怎么做到有效预防子宫肌瘤的一些介绍，相信大家已经有所了解。希望女性朋友能够参考以上内容进行子宫肌瘤的预防，并按时做好妇科检查，这样才能有效避免受到子宫肌瘤危害。如果阅读完全文后还有什么疑问，可以咨询在线专家，我院专家竭诚为您服务。
