来源：沈阳沈大医院
产后如何保养子宫?此问题是女性朋友们比较关注的焦点，由于现如今有很多女性朋友们因为子宫问题而感到烦恼，子宫的保养是件很大的工程。那么，产后如何保养子宫?下面由沈阳铁西沈大医院妇科专家为女性朋友们做一下详细介绍，希望能对大家有所帮助。
在产后保养子宫可以从下面这些方面做起：
一、哺乳刺激：很多新妈妈为了避免造成乳房下垂等很多问题，都不愿在喂养时选择哺乳，而是选择奶粉，其实通过母乳喂养不仅对的生长发育很有好处，还会刺激女性乳头来有助于子宫的收缩，对子宫的恢复很有好处。另外通过按摩和热敷乳房也能够刺激乳头。
二、产褥期适当活动一下：在产后6~8小时，新妈妈在皮肤消除后最好下床活动一下，有益于身体生理机能、子宫和体力的恢复，帮助子宫复原。
三、注意个人的清洁卫生，后合理沐浴：如果通过，沐浴可以使外阴的伤口和附件的细菌和各种致病菌不宜久留，也有利于外阴伤口的血液循环和伤口愈合。当通过分娩时，采用皮肤横切口和皮下缝合，再进行沐浴，避免水浸入伤口而引起感染。
四、及时排尿：一般在产后新妈妈需要尽早排尿，一般需要在产后4小时进行排尿，这是因为在分娩过程中，膀胱受到压迫，粘膜处于充血状态，会造成膀胱肿大，妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎，因此及时排尿对于预防这些情况和促进子宫恢复是很有好处的。
五、按摩：在产后初期经常对子宫底进行按摩，会使子宫肌肉受到刺激和收缩，有利于子宫的恢复。推荐阅读：宫颈肥大的预防方法有哪些呢
温馨提示：以上是关于“产后如何保养子宫?”的相关介绍，希望对女性朋友们有所帮助，通过本文的介绍，能对新妈妈在有所帮助。还有什么疑问您可以通过下面这些方式与我们取得联系。
