来源：沈阳沈大医院
功能性子宫出血的预防方法?功能性子宫出血这是很多女性朋友的耳边比较熟悉的名词，很多女性朋友对此的知识并不是很了解，引起女性朋友的高度重视。那么，功能性子宫出血的预防方法?下面由沈阳铁西沈大医院妇科专家为女性朋友们做下详细介绍，希望让女性朋友们有所了解。
功能性子宫出血的预防方法有以下几点：
一、注意经期卫生
这一条主要是针对青春期女孩而言的，由于她们的生殖系统正步入发育期，而自己又少不更事，所以初潮之时往往会麻痹大意，可能会因麻痹大意而致月经紊乱。
二、保持局部清洁
经期之内，每天要用洁净的温水洗净外阴，洗时要从前向后洗，不要从后往前洗，以免把肛门附近的细菌带到外阴部，月经期不能盆浴或坐浴，可以洗淋浴或擦浴。擦洗外阴部的毛巾不能与别人共用，也不能擦澡或擦脚，以免把细菌带入阴部。
三、加强身体保健
功能性子宫出血主要是由内分泌系统紊乱所致，因此日常生活中要注意增加营养，多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。在生活上劳逸结合，不参加重体力劳动和剧烈运动，睡眠要充足，精神愉快，不要在思想上产生不必要的压力，以免长期下来影响到内分泌系统。
四、着重饮食进补
月经期间身体抵抗力较弱，不要饮食生冷、辛辣刺激性的食物，应多食用富含蛋白质、维生素的食品，还应杜绝刺激性食品(辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒)，因为它的刺激性会使你的经血量增加。推荐阅读：妇科检查全攻略
温馨提示：以上是关于“功能性子宫出血的预防方法?”的相关介绍，希望对女性朋友们有所帮助，专家提醒，无论是青春期功血还是更年期功血，只要依上面的方法都会收到明显效果，但切不可千篇一律地生搬硬套，而应根据自身身体情况在医生的指导下作出合理调整。如果你还有其它疑问，或想了解相信息，你可以免费咨询热线专家。
